DIETA DE MANTENIMIENTO: QUE COMER CUANDO YA HAS ADELGAZADO

DIETA DE MANTENIMIENTO: QUE COMER CUANDO YA HAS ADELGAZADO

COMO COMER CUANDO YA HAS LLEGADO A TU OBJETIVO PARA NO VOLVER A GANAR PESO Y NO PASAR HAMBRE . ESTA FASE ES CRUCIAL . Si no es la primera vez que haces dieta, sabrás que muchas veces lo difícil es mantenerse . Mas que difícil , después de perder peso , hay que tener...